深い悲しみによるストレスが長く続くと免疫が落ち病気にかかりやすくなります。心がつらい時にするとよい事は、次のうちどれでしょうか？
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１．お酒を呑む
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２．体を動かす
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３．沢山食べる
目的などがなくても、ただ体を動かすだけで悲しみを紛らわす事ができます。
体を動かす事で停滞した思考が動き、気分転換にもなります。ほんの少しの気分転換ができただけで免疫力は向上します。
主要データ
質問数
10
カテゴリー
いろんな
正答数
0
不正答数
0
