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喉の痛みや咳を和らげるのに効果的な食べ物は次のうちどれでしょうか?

ハチミツには、殺菌・抗菌作用があり喉の細菌を消滅させる効果があります。

また、ハチミツの粘りが喉の粘膜を保護するので、喉が痛む時や喉が乾燥して咳が止まらない時などに症状を和らげてくれます。

疲労回復効果もあるので免疫力向上にもなります。

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