ダイエットのために1食抜く生活を続けた場合、どうなるでしょうか？
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１．体重は変わらない
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２．痩せやすい体になる
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３．太りやすくなる
人間の体は空腹の期間が長くなると、1回の食事でより多くの脂肪を蓄えようとします。
例えば、朝食を抜いたとします。その場合、前日の夕食と当日の昼食までの間、何も食べていないことになります。
そのため、食べる量を減らしたつもりでも逆に太りやすい食生活となってしまいます。
主要データ
質問数
10
カテゴリー
食べ物
正答数
0
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0
