【生活習慣クイズ】花粉症を改善するには？

花粉症は、日本の多くの人々にとって毎年の悩みの種です。特に春になると、スギやヒノキなどの花粉が飛散し、多くの人がくしゃみや鼻水、目のかゆみといった症状に悩まされます。花粉症はアレルギー反応の一種で、環境や生活習慣に大きく影響されます。

重症花粉症の治療は薬だけではなく、日常のちょっとした行動や生活習慣に気を付けることで、症状を改善できることが多いです。簡単なクイズを通じて、良い習慣を身につけましょう。