「8020 運動」とは何を目指す運動でしょうか？
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１．80歳でも１回20分以上かけて歯磨きをしよう
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２．80歳でも20本以上自分の歯を持とう
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３．80歳でも１口につき20回以上は噛んで食べよう
8020運動は、平成元年（1989年）に厚生省（現：厚生労働省）と日本歯科医師会が提唱して開始された運動です。
人間は、だいたい20本以上の歯が残っていれば、硬い食品でもほぼ満足に噛むことが可能です。
とは言え、歯の健康上抜歯が必要となった場合は残った歯が20本を下回ることになる場合もあります。そのような場合でも、入れ歯を活用することで噛む力を補うこともできます。
そのため、歯を残すことに拘り過ぎず、抜歯も含め適切な治療を受けることが大切です。
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