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ビタミンが豊富で風邪予防になる食材は次のうちどれでしょうか?

じゃがいもには風邪予防になる豊富なビタミンが含まれています。

また、他の食材と違いじゃがいもに含まれているビタミンは熱に強く調理をしても簡単に壊れてしまう心配がありません。

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