榎茸
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１．マツタケ
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２．キクラゲ
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３．エノキタケ
エノキタケには、ストレスを和らげる効果のある「ギャバ」という成分が豊富に含まれています。
興奮を鎮める効果・肝臓や腎臓の働きを活発にする効果が期待でき、夕食に取り入れるのがおすすめです。
主要データ
質問数
10
カテゴリー
季節
正答数
0
不正答数
0
