「腹八分目に〇〇いらず」という言葉があります。空欄に当てはまるものはなんでしょうか？
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１．胃薬
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２．医者
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３．運動
「腹八分目に医者いらず」とは、「満腹になるまで食べず、八分目くらいで抑えておけば健康に良い」と言う意味です。
「腹八分目」と言ってもイメージしにくいため、「茶碗が大きい場合は小さいものに変えてみる」「夕食後のお菓子を辞める」「よく噛んでゆっくり食べる」などを意識すると良いでしょう。
主要データ
質問数
10
カテゴリー
食べ物
正答数
0
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0
