めまいなどの熱中症の初期症状が出た場合は、まずは日陰などの涼しい場所に移動しましょう。
そして体を冷やし、水分と塩分を摂取しましょう。
熱中症は初期症状の段階で適切な対応ができれば重度化を防ぐことが可能であり、命を守ることに繋がります。